(Min jättehög till middag!)Frukost: Soyalatte, 1 scones med cremecheese, brie och vanlig ost (inte allt tillsammans alltså, jag delade brödet i bitar!), 1 liten grov brödskiva med ost, grönsaker, yoghurt med acaciahonung och bär, 1 melonskiva, 1 ananasskiva, 1 apelsinklyfta, 3 vindruvor och apelsinjuice.
"Mellis": Ett stort glas äpplejuice
Middag: En pyttebit surdegsbröd, en jättehög med grillade grönsaker, 2 msk lightkeso, 1 msk lightfetaost. Stort glas äpplejuice.
Kvällis-snack: Nutrilettbar med Browniesmak. Yummie! 50 cl Colo Zero.
(En "ätardag" per vecka var det, denna vecka blev det söndagen!)
Träning: Spinning Bas, 3 övningar rygg, mage på pilatesboll.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar