Dagens mat 19/6

Frukost: 1 äpple, 2 helkornssmörgåsar med keso, grönsaker, salt och peppar, 1 glas äpplejuice, 2 skivor ost (var tvungen att smaka på den, haha!)
Lunch: 2 flatbröd med ost, 1 banan
Middag: Lätt-keso, lätt-feta, tomat, gurka, lök, sallad, 1/2 avocado, pestodressing, salt och peppar.
Övrigt: 4 chokladbitar (ca 40 g, 85% kakao), Cola Light, 1 kopp thé

Träning: Morgonpromenad 20 min, 60 min powerwalk, situps och några armhävningar.