Frukost: Ett glas Lätt vaniljyoghurt blandat med honungsyoghurt (det som fanns kvar i förpackningarna...), 1 msk keso.
Lunch: 1 kanelknäcke med smör och ost, 2 delikatessknäcke med smör och ost.
Middag: 1 msk keso, light-feta, 1/2 avocado, tomat, sallad, gurka, lök, pestodressing, salt och peppar. 2 flatbröd med ost.
Efterrätt: 1 äpple, 1 banan, 20 g choklad, 85 % kakao. (Dåligt av mig... Men jag höll verkligen på att dö av sugenhet!)
Kvällsmål: 2 helkornsmackor med smör, ost och tomat. 1 kopp thé.
Träning: Spinning Medel
Enklaste fudgen!
8 år sedan
1 kommentar:
Herre! Det lät både gott och nyttigt, inte alls som jag som vart på kalas hela dagen :)
Skicka en kommentar