Dagens mat 5/8

Jag har inte publicerat "Dagens mat" på länge, men nu är det nog dags att börja igen.

Frukost: Lätt vaniljyoghurt med keso och kanel, 1 äpple, 1 clementin.
Lunch: 1 fullkornssmörgås med smör, ost och ajvar, 1 fullkornssmörgås med keso och tomat, 1.5 limpsmörgås med smör och ost. 1 äpple.
Middag: 2 quornfileér i ugn, kokta grönsaker, keso, ajvar, 2 cornicorns, 2 syltlökar, 1 äpple.

Träning: 3 övningar ben, 2 övningar mage, Body Combat.