Frukost: 1 proteinbar (54% protein)
Lunch: 2 quornfileér med basilika/pestoröra, tomatsås, pizzasallad, lite övrig sallad och vinaegrette.
Kvällsmål: 4 ostskivor med Philadelphiaost på (eller i snarare, gjorde mumsiga rullar!), 1 äpple
Middag: Vitkål med cremé fraiche, keso, kryddor och linfrön.
Övrigt: En jävla massa kaffe med mjölk, och en automat-cappucino.
Träning: 30 min spinning, 30 min core.
Enklaste fudgen!
8 år sedan
3 kommentarer:
Haha ja, min kropp uppskattar att ta det Louise-lugnt med tror jag. Ibland iaf. Men det är ju roligare att träna tills man stupar :P. Skumt det där, egentligen.
Jag träffade en söt värmlandspöjk sist jag hälsade på hos Sanna i Kristinehamn ;). Så han ringde igår och jag ska upp och träffa honom om några veckor... Jej!
Box it is, jag är bokad jag med :D :D :D
hmm fixar man verkligen att hålla sig på en proteinbar till frukost ända fram till lunch om man tränat på morgonen?
han ringde på porttelefonen, om det nu ens var han, men det tror jag nog eftersom han hade härjat här runt vid den tiden, så det var inte på ytterdörren så kunde inte se ut. jag kröp dock ner på golvet och stängde av tvn i fullständig skräck att det var tv-tjänst som skulle börja jaga mig igen.
det känns skumt när det blir så verkligt på nåt sätt. inte var dag man ser sin adress på efterlyst liksom.
Skicka en kommentar