benträning på hotellgymmet innan det är dags för julmiddag hos
mamma :) Min kropp har sagt ifrån rejält nu efter senaste veckans
kolhydratöverskott, och jag är svullen, extremt trött och har ont i
hela kroppen. Känns nästan som inflammation i flera muskler.
Slutsats: Det får bli LCHF även i jul, äta saker man mår skit av
är ju inte bra... Sa jag att magen pajat också?
3 kommentarer:
Vila och ät det du mår bra utav.
GOD JUL!
du är så extremt duktig att träna! det är häftigt hur kroppen känner av vad man mår bra av att äta. själv har jag under hösten mer gått över till vegetariskt, känns mycket bättre på alla sätt.
Hej,
Jag har själv haft bulimi och tycker att kroppen inte alls funkar nu efteråt. Jag trodde den skulle bli som vanligt. Emellanåt svullnar den upp (precis som du nämner) men jag har inte fattat varför? För mkt kolhydrater? Eller bara vissa kolhydrater? Sen så får jag svullen mage (mkt svullen), men inte alltid. Jag har inte en susning om varför? Är det viss mat? Jag har iofs märkt att yoghurt tycks göra så att den ballar ur, men jag förstår inte varför? Har du kommit fram till vilken mat som strular till det? Elller är det just när du äter större volymer mat?
Hälsningar
Emma
Skicka en kommentar