Dagens mat 22/6

Frukost: 3 flatbröd med keso och tomat, 1 banan
Lunch: ca 2 dl Lätt Vaniljyoghurt med kanel, 2 msk keso, 1 äpple, 2 flatbröd med light-philadelphia och tomat.
Middag: 9 bitar veggie-sushi, 1 äpple.

Träning: Morgonpromenad ca 60 min, Aerobic och Skivstång.